NEWSLETTER n°221 du lundi 21 septembre 2015

1.       Les résultats du weekend
 
La Makoise – 26km
 
1
VIRET LEO
02:24:41
 
2
BOYER JEANNICK
02:25:57
 
3
LEGER MAXIME
02:31:15
 
37
PERCHERON NATHALIE
03:22:21
1èreF
 
Pas de Déniviens sur cette course.
 
Relais de Primat – 5 x 1230 m
 
Le RCSD organisait hier matin le relais de Primat avec un peu plus de 40 équipes au départ.
Nos Déniviennes : Sarah Lapathia, Sandrine Renault, Hélène David, Sylvie Leclaire et Sonia Berriri ont porté haut les couleurs de Deniv’ en remportant le trophée « 1ère équipe MASTER ». Elles bouclent ce relais en 27 min et 27 sec.
 
2.       Les anniversaires de la semaine
 
Pas d’anniversaire cette semaine.
 
3.       Réunion d’information pour les inscrits aux 3 courses du Grand Raid
 
A l'initiative du coach  Fred , une réunion d'information, destinée aux déniviens inscrits sur l'une des 3 courses du Grand Raid 2015, sera organisée le jeudi 1er octobre 2015 à 18h30 à la salle de réunion de l'OMS.
Cette réunion sera l'occasion de débattre sous forme de questions/réponses sur des interrogations légitimes que vous êtes amenées à avoir quelques semaines avant l'évènement:
 entraînement jusqu'à quand ?, alimentation avant pendant et après,optimisation de son sac à dos... etc......
Afin de préparer le débat, vous pouvez éventuellement poser  vos questions dès à présent par retour de mail et rendez-vous le 1er octobre pour obtenir les réponses par les coachs .
Dénivement
 
Radjane
 
4.       Liste des inscrits sur l’une des 3 course du Grand Raid
 
Vous trouverez ci-dessous la liste des inscrits pour l’une des 3 courses du Grand Raid. Si votre nom n’y est pas, merci de nous le faire savoir par retour de mail. Les coachs vont procéder cette semaine à la création des équipes.
 
Diagonale des Fous :
 
Eric Magnien
Patrice Dupupet
Pierre Lea
Johny Aimart
Wu Tiu Yen Alain
Gino Lee Song Ying
Jean-Hugues Vos
Hoarau Loïc
Willy Solente
Laurent Filleul
Jean-Réné Valentin
Gwenaël Laudren
Thierry Simon
Sandra Boinon
Evelyne Madeleine 
Jean Yves Bijon 
Julien Chalois 
Yvette Capron
Mainfroi Axel
Nicolas Morbe
 
 
Trail de Bourbon
Mylène Petit
Carole Boulevard
Nathalie Frizot
Frédéric Le Goanvic
Jean Pierre Barbeitos
Sylvie Leclaire
Nathalie Daval
Monika Sidambarompoulle
Françoise Beauval
Julien Ballesta
Antoine Robert
Valérie Robert
Julien Emma
Olivier Leclere
Stephane Belleau
Anatole Debaize
Julien Emma 
Julie Taristas
Sylvaine Payet  
Marion Sirguey
Charlotte Dupuis
 
Mascareignes
Radjane Anandanadaradja
Philippe Noël
Martin Camus
Hilda Souprayen-Ramaye
Laurent Vallee
Elodie Volsan
Charles Quesnot
Julien Morel
Henry Jonzo
Benjamin Coudriet
Khalil Patel
Thierry Bitrou 
Julien Sautron  
Jérome Daval 
Manuel Charrier
 
 
5.       Assistance pour le Grand Raid 2015
Petit message de rappel pour celles et ceux qui souhaiteraient se porter volontaire pour assister nos Folles et Fous sur les différents points d’aide (Mare à Boue, Cilaos, Maïdo, La Possession).
 L’occasion pour celles et ceux qui voudraient connaître les trois courses sous un nouvel angle.
 Pour rappel, la liste des participants à ce jour. N’oubliez pas de nous préciser vos jours de disponibilité ainsi que l’endroit où vous aimeriez vous trouver.
Pascale Bernachon
Daniel Marion
 
Destination et horaires si connus :
 
Mare à Boue
Responsable Olivier Larnaudy
 
Cilaos
 
Maido
Xavier Lambert
Stéphanie Fonlupt – Dispo les 3 jours
Philippe Hautefort
 
La Possession
Sandrine Renault
Jean Michel Ravily - Dispo les 3 jours
Olivia & Julien - Samedi
Anne Gaillard
Radjane - Samedi
Philippe Noël – Samedi
Myriam Prot - Samedi
 
 
Bonne semaine à tous et bon Déniv
 
Olivia & Julien