Newsletter n° 488 du 22 mars 2021

 

Témoignages sur le déroulement du stage route

Mixer course à pied et... escape game !!

Entraînement du groupe de Jimmy : absence de Jimmy à 16h

Portrait de la semaine : Paméla Léger

A la recherche du podcast perdu 

Anniversaires de la semaine

 

 

Pascal

 

Ce fut une superbe semaine! Tout était parfait. La maison, l'environnement, le groupe et le programme sportif évidemment. J'ai pris un bon coup de pied aux fesses et ce fut un plaisir. Mon corps et mon esprit te disent merci johny! Ça fait du bien à l'estime de soi de se rendre compte qu'on est capable de faire autant et a une telle altitude!  Elodie

 

Emmanuelle

 

Bonjour , réveil au aurore, pas d’entraînement ce matin !  Virginie

 

Et bam! 2ème stage route à mon actif! Pour une traileuse comme moi, ce n'était pas une évidence de s'inscrire à un tel stage! Et pourtant! Quel plaisir de retrouver des déniviens à plus de 1500 m d'altitude pour fouler les pistes et sentiers de la Plaine des Cafres! La 1ère fois j'étais stressée à l'idée de ne pas pouvoir réaliser ce stage et ses 2 entraînements par jour.. je peux vous dire ma déception en 2020 quand quelques jours avant le stage, celui-ci a été annulé à cause du confinement.. 2021 aura tenu ses promesses malgré le couvre-feu! Fractionné, gainage, footing.. Une ambiance légère et des petits plats dans les grands! N'hésitez plus en 2022, venez essayer ce stage, il est complet! Que tu aimes la route, la montagne, le renfo ou même manger, il y aura toujours un moment où tu t'y retrouveras! Merci à coach Johny pour son investissement dans l'organisation de ce stage sans fausses notes! Tout était parfait! Et merci à tous les copains! Quel plaisir de vous découvrir autrement! Vivement 2022!

 

 

Ni la Covid, ni le Préfet n'auront eu raison de la determination de ce petit groupe de huit Phacos à particpiter à la quatrième édition du stage route Déniv'. Si d'asphalte, il en fut question, chemins, pistes et légers dénivellés étaient présents également.  Et surtout l'ensemble des séances ont été courrues entre 1550 et 2200m d'altitude ce que ne renierait aucun traileur. 
Pour moi,  ce fut évidemment un défi supplémentaire en plus des 105km joyeusement avalés pendant les six jours de stage. Le poids inutile m'a trainé vers la pente à cause de l'attraction terrestre qui a semblé s'acharner sur moi plus que sur les autres. Et le peu d'air refusait de rentrer dans mes poumons pour aller dans ceux de mes camarades de course. 
Les journées étaient rythmées par les deux séances quotidiennes et par la préparation des repas ou la créativité et le savoir-faire culinnaire sont employés à plein. Nous avons beaucoup mangé avec la necessité de remplir notre corps pour stocker les calories d'effort utiles au lendemain. Nous avons surtout très bien mangé. 
La nouveauté de cette année était le logement, choisi parfaitement par le coach et qui comportait une magnifique et vaste table ronde de huit places propice au partage de tous ordres. Evidement, passer 6 jours ensemble permet de nous connaîre au dela de ce que les séances traditionnelles nous apportent en termes de relation sociales (surtout en cette longue période de disette en glacière). Par la magie de l'effort commun indépendemment des niveaux divers, la groupe à parfaitement vécu. 
La dernière séance du samedi est à vivre absolument une fois dans sa vie de sportif dénivien. Intitulée la "Barrière", il s'agit de deux aller-retour du côté du Piton Textor composés de faux-plats. C'est la séance la plus dure. On se croise de nombreuses fois, occasion pour s'encourager les uns et les autres. A l'issue de l'exercice, Jonhy nous a remis une superbe coupe à notre nom pour nous féliciter des six jours d'activité réalisés, jolie et émouvante surprise. 
Je retiens particulièrement le fait que l'ensemble du programme est élaboré pour nous amener à réussir cette séance. Plus les jours passaient, plus nous nous sommes habitués à l'altitude et aux efforts répétés et cela sans bobo ! 
Aujourd'hui, dimanche, notre ultime récompense a été le spectacle des Pat'Jaunes qui a ponctué une magnifique semaine. 

Merci aux participants pour votre détermination et vos belles personnalités, à Johny et bravo Deniv' rendre cet évènement possible.

 

Une fois de plus Johnny a organisé cette semaine à l'image de ses week-ends chocs....de manière parfaite.

Il nous a ému avec sa traditionnelle cérémonie finale de remise de souvenir.

Chaque matin, nous nous réveillions un peu dépassé par l'ampleur du programme de la journée, mais c'est passé, petit à petit, jusqu'à l'épreuve finale de la barrière, attendue comme une sorte d'apothéose.

Merci  Johnny de nous conduire ainsi, et merci  Deniv' de permettre l'organisation de ce type de rassemblement depuis plusieurs années déjà.

Cété tro bien, jé tré bien mangé. Mais j’est mal partou alor j’di pa merci a Johny. C’été tro dur. Je veu bien revenir ke pour mangé ! En +, cé vrémen méyeur ka la maison !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Le club accueille souvent de nouvelles têtes, parfois des bavard.e.s, parfois des personnes plus discrètes. Paméla fait partie de la seconde catégorie. Sa discrétion n'a d'égale que sa capacité à nous impressionner par ses performances sur le terrain ! Le relais Odysséa (100x400m !!) a marqué les esprits de beaucoup de Déniviens ! La discrète Paméla m'a personnellement régulièrement battu sur les tours de piste et a contribué, avec les autres membres de l'équipe, au podium de l'équipe mixte du club sur ce relais !! Ses exploits sur Strava en font une prometteuse Dénvienne et on a hâte que les compétitions reprennent pour qu'elle porte haut l'orange et le blanc !

 

 

Paméla LÉGER, mariée, 2 filles de 8 et 6 ans. 

Débarquée sur l’île en août 2019, nous arrivions de Chamonix Mont Blanc en Haute Savoie. 

(Niveau climat ça change un peu...)

 

Depuis quand tu es à Déniv' : octobre 2020 grâce à coach Johny, mon voisin, qui m’a fait connaître ce club. 

 

Ton métier:

Ah ah ah ... gendarme ! 

Et oui il en faut nan!

Mais rassurez-vous, je suis en congé actuellement ! Et certainement en reconversion prochainement.

Ton surnom :