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déc. 2024Newsletter n° 683 du 23 décembre 2024
Publié il y a 3 jours
Bonjour à toutes et à tous,
Voilà, la fin de l’année 2024 approche, marquée par cette dernière manifestation sportive et conviviale : le relais des Marrons.
Je tiens à vous féliciter chaleureusement pour votre engagement sur cette course. Vous avez été à la hauteur de l’événement, représentant fièrement et brillamment les couleurs de Déniv sur les routes de Sainte-Suzanne.
Mention spéciale à l’équipe vétéranes, qui a décroché une superbe deuxième place sur le podium dans sa catégorie. Vous inscrivez ainsi le nom du club sur les tablettes de ce relais jusqu’à la prochaine confrontation. Bravo les filles ! À l’année prochaine pour continuer sur cette belle lancée !
Un petit mot également pour souligner que l’après-course n’était pas en reste : la tradition a été maintenue avec un pique-nique partage des plus conviviaux, magnifiquement agrémenté par les délicieux plats de la famille RAVILY et les préparations maison de nos talentueux chefs déniviennes et déniviens. Merci à toutes et à tous pour cet investissement !
Qui dit dernière manifestation dit également fin de la trame d’entraînement actuelle. Il est temps de repartir sur un nouveau plan de préparation (en pièce jointe) qui nous guidera vers les prochains grands rendez-vous :
- Championnat de Trail Court à Saint-Joseph,
- Championnat de Cross à la Plaine des Palmistes,
- Championnat de 5 km à Saint-André.
Pour ces objectifs, la trame inclut diverses activités, notamment des ateliers pratiques les samedis matins, des séances spécifiques orientées cross, et une reconnaissance du parcours de cross avec une séance sur le site.
Afin de préparer au mieux ces échéances, nous débuterons par deux tests :
- Test Vaméval,
- Test TMI 6',
qui permettront de définir vos bases d’entraînement.
Je vous invite à découvrir dans la trame d’entraînement les préparations prévues pour chaque championnat.
Enfin, avec la fin de cette belle année sportive, place aux festivités ! Je vous souhaite un joyeux réveillon de Noël, une très belle fête en famille ou entre amis, ainsi qu’un bon réveillon de la Saint-Sylvestre pour démarrer 2025 sous les meilleurs auspices.
Comme les années précédentes, pour les courageux, je vous propose le 1er janvier 2025, avant le lever du soleil (5h du matin), un aller-retour tranquille sur la montée de l’ONF. Une sorte de pèlerinage pour bien commencer l’année ensemble !
Bonne semaine à toutes et à tous !
Sportivement,
Johny
Agissons ensemble pour un meilleur accès des femmes menstruées aux courses de trail !
Vous le savez, participer à une course comme celles du Grand Raid est un défi immense. Mais pour les femmes menstruées, ce défi peut devenir encore plus complexe. Affronter une épreuve d’endurance tout en gérant ses règles n’est pas simple, et les contraintes actuelles ne facilitent pas toujours leur participation.
Si vous souhaitez soutenir une initiative visant à améliorer l’accès des femmes menstruées aux courses de trail et ultra-trail, nous vous invitons à participer à une pétition en cours de réalisation. L’objectif ? Faire entendre la voix des femmes et travailler à des solutions adaptées pour que toutes puissent s’élancer sur ces parcours exigeants dans les meilleures conditions.
Ensemble, faisons bouger les choses ! Si cela vous intéresse, faites-le nous savoir afin de faire partie de la team !
Merci pour votre mobilisation 
: le BourbonLorsque je discute autour de moi du site , je suis surpris par le nombre de ceux qui n'y sont jamais rendus .
En termes de statistiques , depuis le début de l'année 6 791 visites ont été effectuées et depuis depuis octobre 2018 la création du site 19 911 visites .
En 2024 si nous avons plus d'un tiers des visites depuis la création, on peut l'attribuer à l'obligation des adhésions via le site Déniv'(inscriptions (renouvellements, adhésions.)
Néanmoins , le site reste pour une grande partie le point d'entrée de beaucoup de nouveaux adhérents, c'est grâce à ce site que les futurs adhérents nous contactent .
Sais-tu ce que tu peux trouver sur ce site ?
Toutes les newsletters depuis octobre 2018 y sont présentes , tu peux également y retrouver tous les résultats des déniviens ayant pris part aux courses, des photos des courses , relais, de la soirée Déniv'.
Hormis bien entendu tous les adhérents y compris toi dans le cadre du bénévolat , sais tu qui sont les membres qui œuvrent dans l'ombre et font vivre ton association ?
Tu trouveras la réponse sur ton site dans l'onglet " Accueil"
Concernant la vie de ton club, comment fonctionnent les séances, à quelle heure elles débutent... , tout est dans le document associé dans la rubrique "présentation du club" .
Dans quelle catégorie suis-je ? Que signifie Vmaa, TMI ....? Des astuces pour rester "vert" c'est à dire limiter la pollution autant que possible ?
Jette un oeil dans la rubrique "Infos pratiques"
Le calendrier des différents événements proposés par nos coachs ainsi que les courses clefs sont en ligne, pratique non ?
Et bien entendu les photos , vidéos sur des courses ou poste de bénévolat , trombinoscope... Parfois il m'arrive de récupérer des photos sur facebook mais c'est chronophage et la qualité n'est pas top !
Bref si tu y vas rarement ou jamais sur le site , quelles en sont les raisons ? Quelles infos voudrais-tu voir apparaître ?
Le site peut s'améliorer, si tu as des idées n'hésite pas à me contacter (denivtresor@gmail.com). Si chacun de nous apporte sa contribution, on pourrait avoir quelque chose de sympa, par exemple rien qu'en alimentant le trombinoscope, cela permettrait à chacun de mettre un nom sur un visage .
Tu voudrais proposer une photo de toi dans le trombinoscope ou changer ta photo , tu as pris des photos de nos déniviens lors des courses, sais-tu que tu peux alimenter le site avec des albums photos , apporter également quelques trucs et astuces en matière de sport , d'environnement ... Pour ça il suffit de devenir contributeur .
Qu'est-ce qu'un contributeur ?
Le rôle web de contributeur te permet de collaborer au site, mais dont la contribution est soumise à validation de la part de l'administrateur (c'est à dire moi) avant d’être publiée.
Comment faire ?
Lorsque tu veux ajouter en tant que contributeur un article ou un album photo / vidéo, il faut te connecter avec ton identifiant et ton mot de passe que tu auras préalablement créé puis tu cliques sur « Administration du site » puis se rendre dans « Contenu » pour choisir le type de contenu (news, albums photos, albums vidéos) que tu souhaites soumettre.
Alors à vot'bon coeur messieurs-dames , ce site est le vôtre , le tien, le nôtre , il faut le faire vivre !!!
Radjane
Celui qui a besoin de carburant pour faire avancer le site